Bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung có gây vô sinh nữ hay không?

Vô sinh nữ đang có mặt nhiều và phổ biến ở nước ta hiện nay. Có nhiều Tác nhân dẫn tới không có con nữ, điển hình là một số bệnh lý phụ khoa: nhiễm khuẩn lộ tuyến, nhiễm trùng cổ tử cung, nhiễm trùng buồng trứng…. Trong đó, chiếm số lượng nhiều nhất chính là nhiễm khuẩn lộ tuyến cổ tử cung. tại sao viêm nhiễm lộ tuyến cổ tử cung có khả năng gây không có con nữ? Chúng ta hay cùng nghiên cứu.

Viêm lộ tuyến là gì?
Viêm lộ tuyến cổ tử cung là một dạng nguy hại dạ con. do một vài tế bao tuyến tăng tiết dịch nên có nhiều dịch nhờn và khí hư ở âm hộ. Điều này thuận lợi cho virus trú ngụ và gây viêm nhiễm lộ tuyến. bệnh thường góp mặt ở những phái yếu đang trong độ tuổi sinh con, hoặc qua độ tuổi sinh nở.

Tại sao viêm nhiễm lộ cổ tử cung có khả năng gây khó có con nữ?
Viêm là một dạng phản ứng của thân thể trước sự đột nhập của một Tác nhân bên ngoài, hoặc Lý do bên trong. Đây là một phản ứng triệt để tự nhiên của cơ thể. Quá trình viêm thường đi kèm với các triệu chứng sau: sưng, nóng, đỏ và đau. Khi viêm không được trị bệnh có thể trở thành mạn tính và dẫn đến hoại tử và ung thư.

Như vậy nhiễm trùng lộ tuyến nếu không được trị bệnh có khả năng dẫn tới hoại tử, biến thể thành mạn tính hoặc ung thư dạ con. Không chỉ vậy tổ chức nhiễm trùng nếu không được khoanh vùng điều trị có thể truyền nhiễm sang các cơ quan khác. Đặc biệt là buồng trứng và cổ dạ con, rất dễ bị nhiễm khuẩn. Nếu không được trị bệnh thì nguy cơ không có con rất cao.

Như vậy viêm lộ tuyến cổ tử cung gây không có con nữ là điều triệt để có thể.

Vậy làm sao để ngăn chặn nhiễm trùng lộ tuyến cổ tử cung?
bởi hội chứng viêm lộ tuyến cổ tử cung khá mờ nhạt và dễ gây nhầm lẫn sang những bệnh lý khác. Để nhận thấy đúng thời điểm cơ thể phụ nữ cần thăm kiểm tra phụ khoa định kì tại các cơ sở y tế đủ chuyên môn. chữa trị viêm lộ tuyến phụ thuộc vào thời kì tổ chức nhiễm trùng. viêm lộ tuyến được chia làm các mức độ khác nhau tùy thuộc vào thời gian có hại của cổ dạ con.

Muốn chữa khỏi nhiễm trùng lộ tuyến thì phải sử dụng những cách thức diệt tuyến. Nghĩa là phải dùng laser, áp lạnh, đốt điện, hay hóa chất. Việc chữa trị thường kèm theo thuốc chống nhiễm trùng.Việc đốt tuyến chỉ được dùng sau khi đã chữa khỏi viêm. Trước khi đốt cần phải xem xét tử cung hoặc làm các khám để nhận ra một vài khác thường trong dạ con.

Khi đốt lộ tuyến nếu đốt quá sâu sẽ khiến cổ dạ con mắc chít hẹp, gây xơ cứng thành dạ con, gây đau cản trở sự thụ bào thai. Khi chuyển dạ thì một số sẹo cổ dạ con có khả năng gây khó mở cổ dạ con, khó đẩy bào thai ra ngoài.

Không chỉ vậy nữ giới đàn bà còn có khả năng ngừa phòng bằng một vài cách sau:
+ áp dụng nước nấu lá rau sam, lá chè, lá lốt để rửa bộ phận sinh dục.
+ mỗi ngày ăn 3 -5 tép tỏi tươi.

Mong rằng một số thông tin trên sẽ giúp ích cho bạn nhiều!

Read More

Cách thức trị bệnh viêm lộ tuyến cổ dạ con chị em cần biết

Viêm lộ tuyến cổ tử cung là căn bệnh hay gặp ở khá nhiều đàn bà bạn nữ khá Trong già trẻ sinh con. bệnh lý tạo nên giới nữ rất nhiều đau đớn như ra khí hư với mùi, "yêu" gây đau rát vùng cổ tử cung… như vậy được thuốc chữa viêm phần phụ điều trị kịp thời điểm sẽ tạo nên khó khăn cho thời gian thụ thai. Vậy, một vài phác đồ nào có thể giúp phái yếu điều trị hết bệnh viêm lộ tuyến cổ dạ con này?

D cơ địa cũng như tình huống căn bệnh của mỗi người khác nhau nên mỗi người sẽ sở hữu lộ trình chữa trị khác nhau cho phù hợp. trường hợp nữ giới nhiễm khuẩn, ra khí hư nhiều thì những B.sĩ sẽ tiến hành chữa bệnh triệt để viêm nhiễm vùng lộ tuyến sau đó mới bắt nguồn các phẫu thuật như đặt thuốc đặc hiệu Bên trong âm hộ, đốt điện, áp lạnh, lazer để loại bỏ hầu hết nhiễm khuẩn. Vậy căn bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung chữa bằng phương pháp nào là khỏe nhất?

Cách thức trị bệnh viêm lộ tuyến cổ dạ con chị em cần biết

Xem thêm:

• Bệnh viêm nhiễm phụ khoa ở phụ nữ
• Những cách phòng bệnh tiểu đường

Phương pháp chữa bệnh căn bệnh nhiễm trùng lộ tuyến cổ tử cung

Đặt thuốc Ở trong âm đạo chữa bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung
liệu pháp này chỉ dành cho một vài người bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung tại giai đoạn nhẹ. với mỗi thân thể sẽ với một phác đồ khác nhau hay theo 1 lộ trình mà B.sĩ nhắt ra. thường sẽ là đặt thuốc đặc hiệu Ở trong 10 ngày hay Biện pháp nhau khoảng 3 – 7 lần.

Các cách thức trị bệnh nhiễm trùng lộ tuyến cổ dạ con

Viêm lộ tuyến khả năng chữa bệnh bằng đặt thuốc đặc hiệu
thế nhưng, phương pháp này chỉ chữa bệnh hay tình cảnh viêm nhiễm khu vực lộ tuyến chứ không có toàn diện còn được tình trạng dieu tri viem lo tuyen co tu cung lộ tuyến cổ tử cung cho nên có khả năng quay lại bệnh là khá nguy hại và chỉ khuyên xài đối với một vài trường hợp ở mức khá nhẹ.
liệu trình đốt điện chữa bệnh viêm lộ tuyến cổ dạ con
Đây là phương án sử dụng máy đốt điện với dòng điện có tần số mạnh nhằm phá hủy các nguy hiểm bệnh tại cổ tử cung. sau này đốt điện, đàn bà nên giữ vệ sinh khỏe mạnh tránh nhiễm trùng vùng đốt, phòng tránh bong vẩy sớm hay chảy máu thứ phát.

Chữa viêm nhiễm lộ tuyến bằng đốt điện
với một vài trường hợp bệnh khá nghiêm trọng hay vùng lộ tuyến trên 5mm thì có thể áp dụng cách này. Lúc dùng phương thức này cần bảo đảm hay khu vực âm hộ không có bị nhiễm trùng, đã sạch hầu hết kinh.
Đốt điện cổ tử cung tình trạng đúng đề nghị, đúng kỹ thuật, chăm sóc mạnh sau một Khi đốt điện thì không có những không có tác dụng gì lên tiến trình thai phụ mà còn làm cho việc đẻ con sau sử dụng biện pháp bảo vệ hơn.

Phương án áp lạnh trị nhiễm khuẩn lộ tuyến cổ dạ con
Đây là hướng có thể nhiều phụ nữ lựa chọn vì nó mau chóng, không có tạo ra khó chịu hay cũng dễ dàng chấp hành.
Phương pháp này xài chất nitơ lỏng, bay hơi ở nhiệt độ cực thấp, được dẫn qua 1 dụng cụ bằng kim chủng chuyên biệt có thể áp sát trở lại tác hại lộ tuyến khoảng bề mặt cổ tử cung. Tùy thương tổn vùng lộ tuyến cổ tử cung của từng thân thể mà cấp độ áp lạnh nhanh hoặc chậm.
Chị em cần lưu tâm là sau một Lúc áp lạnh thì Nhất quyết kiêng "yêu" Trong thời kì khoảng 15 ngày để cho các tế bào chết bám tại vùng lộ tuyến bong ra hay tái tạo lại để liền sẹo.

Biện pháp đốt lazer
Cách thức này dùng tia lazer để đốt phần tế bào gây ra nhiễm trùng biểu hiện viêm phần phụ lộ tuyến cổ dạ con. phương thức này cũng hay khá nhiều phụ nữ chọn vì tính hiệu quả, lành mạnh hay chủ yếu xác. người bị bệnh sẽ có thể thăm khám để mang việc chữa bệnh hay khỏe hay chuẩn xác đặc biệt.

Read More

Dễ ung thư khi lạm dụng sữa chua quá nhiều

Hầu hết chúng ta đều nghĩ rằng, sữa chua là một món ăn bổ dưỡng. Tuy nhiên, ví nhưlạm dụng sữa chua trong khẩu ăn hàng ngày và không lắng nghe cơ thể, nó với thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn.

Chúng ta đều nghe thấy quảng cáo về các loại sữa chua, nó là nguồn dinh dưỡng dồi dào, là món ăn thích hợp với mọi lứa tuổi. Nhưng ví nhưsức khỏe bạn đang giai đoạn nhạy cảm thì bạn cần phải lưu ý khi sử dụng sữa chua. Dưới đây là một số tác hại của sữa chua mà với thể bạn chưa biết.

TĂNG NGUY CƠ UNG THƯ
        Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, họ đã nghi ngờ mối nguy hiểm tiềm ẩn trong các thực phẩm như kem, sữa chua hay phô mai, bởi chúng với chứa hooc-môn estrogen- loại hooc-môn kích thích sự phát triển khối u với những bệnh nhân ung thư vú. Theo đó, những người mắc bệnh trên phải đối mặt với nguy cơ tử vong lên tới 50% ví nhưhọ ăn các thực phẩm với chứa chất béo trong sữa mỗi ngày.

KHIẾN TRẺ DẬY THÌ SỚM
        Hiện nay trên thị trường vẫn còn nhiều nhà sản xuất sữa chua sử dụng sữa của những con bò được nuôi bằng cách tiêm thêm hormone để cho sữa nhiều hơn. Lượng hormone này sẽ tồn tại trong cơ thể của trẻ. Nó sẽ kích thích quá trình dậy thì ở trẻ nhỏ và nguy hiểm hơn là tỉ lệ ung thư cũng sẽ tăng cao.

GÂY KHÓ TIÊU
        Sữa chua với chứa đường lactose, một loại protein khó tiêu. Khi trẻ ăn vào với thể gây ra các triệu chứng như đau bụng, đầy tương đối, buồn nôn, chuột rút hoặc tiêu chảy. Đối với nhiều trẻ không hấp thu được đường lactose, thì khi sử dụng sữa chua sẽ cảm thấy khó chịu. Do vậy, để tránh hiện tượng này bạn với thể tự làm sữa chua bằng sữa dê hoặc sữa đậu nành đảm bảo an toàn cho con mình.

GÂY BÉO PHÌ
        Trong thành phần của sữa chua với chứa đường, ví nhưlạm dụng quá nhiều sữa chua trong khẩu phần ăn hàng ngày sẽ khiến lượng đường trong cơ thể tăng quá mức cần thiết. Một hũ sữa chua thông thường đã chứa tới 26gr đường. Vì vậy, ví nhưtrẻ thích sữa chua, bạn hãy cố gắng mua những tác phẩm ít đường để đảm bảo sức khỏe của trẻ.

Xem thêm:

• Bệnh viêm nhiễm phụ khoa ở phụ nữ
• Bệnh Viêm lộ tuyến cổ tử cung nguy hiểm như thế nà...

Ngoài ra, nhiều loại sữa chua với chứa hàm lượng chất béo rất cao và là nguyên nhân gây béo phì ở trẻ em. Đây là lý do gây ra nhiều bệnh nguy hiểm khác như tiểu đường, bệnh tim, rối loạn giấc ngủ và cả trầm cảm.
GÂY DỊ ỨNG
        Điều đặc trưng, đối với những trẻ bị dị ứng với sữa cũng nên cẩn thận với sữa chua vì nó với thể gây khó thở, phát ban, nôn mửa…; thậm chí với thể tử vong. Với những trẻ với hệ tiêu hóa không ổn định thì sữa chua là liều thuốc chữa trị hiệu quả. nhưng với trẻ thường xuyên bị đầy tương đối, bạn nên hạn chế lượng probiotics bé tiếp nạp hằng ngày.

*LƯU Ý KHI sử dụng SỮA CHUA
        Sữa chua rất tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên việc sử dụng nó còn tuỳ thuộc rất nhiều vào cách sử dụng của mỗi người. Dưới đây là một số điều nên lưu ý khi sử dụng sữa chua:

Không Nên Ăn Sữa Chua Lúc Đói:
        Khi đói, dịch vị trong dạ dày với độ pH từ 2 trở xuống sẽ làm men lactic trong sữa chua dễ bị huỷ hoại. Tốt nhất chỉ nên sử dụng sữa chua trong vòng 1-2 giờ sau bữa ăn.

Không Đợi Đun Nóng Lên Rồi Mới Ăn:
        Vì như vậy cũng làm mất đi tác dụng hữu ích và hương vị của sữa chua.
Không Ăn Sữa Chua Và Uống Thuốc Cùng Lúc:
        Các vi khuẩn lactic với trong sữa chua sẽ bị tiêu diệt. Bên cạnh đó, cần phải đặc trưng lưu ý đến chất lượng vệ sinh an toàn thực phẩm khi mua mua sữa chua, cũng như quá trình bảo quản khi trữ trong nhà.

Read More

Món ăn giúp trị viêm gan mạn

Đông ý có nhiều cách dùng thuốc thang, hoàn tán cứu,... đặc biệt là những món ăn thuốc rất đặc biệt tiện lợi, dễ ăn khiến người bệnh dùng thuốc à không biết mình dùng thuốc.

Trong trị liệu chứng viêm gan mạn vấn đề ăn uống nhiều khi còn quan trọng hơn cả dùng thuốc. Đông y có những món ăn bài thuốc giúp chữa trị hoặc hỗ trợ quá trình trị liệu chứng viêm gan mạn, đã được kiểm chứng trên thực tế và có thể áp dụng trong điều kiện gia đình. Tùy vào bệnh cảnh biểu hiện mà chọn lựa sử dụng sao cho phù hợp, an toàn.

Nhân trần mạch nha hồng táo thang: phù hợp cho trường hợp viêm gan mạn với các triệu chứng như hai bên sườn trướng đau, bụng trướng, ngực khó chịu hoặc lợm giọng, nôn ọe nước chua, kém ăn, đau bụng, tiêu chảy, khắp mình đau buốt, rêu lưỡi mỏng, mạch huyền.

Nhờ phương này có công hiệu xúc tiến chứng năng gan, thông mật, thanh nhiệt, trừ thấp, tiêu thực, trừ trướng.
Phương gồm: Nhân trần 15g, mạch nha (hoặc cốc nha, tức mầm thóc) 20g, hồng táo (táo tàu) 10 quả, đường trắng vừa đủ ngọt. Táo tàu đem ngâm nước ấm một lúc rồi rửa sạch. Cho nhân trần, mạch nha và táo vào nồi, đổ nước vào cho ngập thuốc, đun sôi, giữ lửa nhỏ khoảng 30 phút, sau đó cho thêm chút đường vào. Chia làm hai phần dùng 2 lần trong ngày; uống nước, ăn táo, bỏ bã.
Gan lợn xào củ cải: Có công dụng điều trị nhất định đối với bệnh viêm gan mạn và viêm túi mật, phòng biến chứng từ viêm gan sang ung thư gan. Nhờ công hiệu của phương là bổ gan, sáng mắt, thanh nhiệt, tiêu thực.
Phương gồm: Gan lợn 250g, củ cải 250g, dầu thực vật, bột mỳ, muối, mì chính, gia vị vừa đủ. Gan lợn đem rửa sạch, thái lát mỏng, trộn đều với muối, tẩm chút bột mỳ. Củ cải cũng thái mỏng, cho một thìa dầu thực vật vào chảo đun nóng già, cho gan lợn vào xào độ 3 phút rồi đổ củ cải vào tiếp khoảng 3 phút, thêm mắm muối, gia vị rồi múc ra là ăn được. Dùng làm thức ăn trong bữa cơm hằng ngày.
Ba ba hấp với gừng: Đây là món ăn có nhiều chất bổ, rất tốt với những bệnh nhân viêm gan mạn, cơ thể suy nhược. Nên dùng tốt cho những trường hợp viêm gan kèm theo sốt nhẹ, đêm ngủ ra mồ hôi trộm. Nhờ công hiệu của phương là dưỡng âm thanh nhiệt.

Phương gồm: Ba ba một con cỡ 200-300g, gừng tươi 5g, muối, rượu nếp mỗi thứ một chút. Dùng nước nóng rửa sạch bên ngoài, mổ bụng, bỏ ruột, giữ lại gan và trứng, rửa sạch, lau khô. Đặt ngửa con ba ba lên một cái đĩa, cho gừng đã thái lát, muối và một chút rượu nếp vào bụng. Đem hấp cách thủy 30-45 phút. Có thể dùng làm món điểm tâm hoặc làm thức ăn trong bữa cơm, chú ý là cần ăn lúc nóng.

Read More

“Bệnh” ghiền tậu mua

Hoàng Oanh, bà gái 26 tuổi, hiện giờ là 1 đánh chức vào ngành giáo dục tại bình Dương. bà lắm 1 lề thói là bộc trực trớt mua mua quá mức. Điều nè khiến cho đời sống mực tàu bác hoàn trả tinh bị đảo lộn và hoi cho ông những vấn đề phắt cảm xúc.

Điều trừng phạt
Khi nhận thấy trui hoặc nhận thấy người trong nhà có Một số bước đi trên, khách hàng buộc phải bắt buộc tới gặp bác sĩ chuyên hoa thần kinh hay là nhà tâm trí rơi sàng. vấn đề bàn bạc phương án điều trừng phạt siêu quan trọng sở hữu chừng cá nhân.
tuy vậy Thông qua chúng tôi, nên phải chính thức gia nhập thị trường những liệu chừng pháp hóa dược để giải quyết nhiều xung động cưỡng chế, tình trạng, trầm cảm, khuất ngủ, lo âu... Bên cạnh đó, nhà tâm trí rơi sàng sẽ tại cùng người mua nhà có các khoa học mực liệu hồn pháp đội ngũ, liệu chừng pháp hệ thống và Những khoa học mực tàu liệu pháp nhận thức hành quây.

Thắc mắc mực tàu bà kể từ phương án Đây nghiêm phụ năm, khi chị ra dài và béng khiến. khi đầu cuộc sống mực anh rất thông dụng, quan tâm tặng công việc có 1 niềm đam mê, thường tiêu khiển với khách hàng phe phái một phương án điều kiêng kị, có bồ và đời sống tình cảm hoàn rành thông thường. tuy vậy, sau đấy ông có một nếp là luôn bay sắm mua quá mức. Điều nà khiến đời sống ngữ bác hoàn trả tinh tường bị xáo trộn và hoi cho bà những vấn đề phăng xúc cảm.

Thôi thú cảm giác buộc phải phắt sắm
xâu như cạ nè Oanh cũng béng doanh nghiệp 2-3 dò, lúc đầu do sự ôi thôi xăm nên phứt, ở đầu cô nghĩ chỉ tới tính hạnh qua cho biết. tuy nhiên, bận nào vào quách ông cũng mua một túi lũ to, Một vài khuơ ông mua ko phải bởi vì bắt buộc nhưng bởi vì chẳng thể cưỡng lại xuể thèm muốn nên sắm cạ đặng môn đờn chị khích.

Tháng nào bác cũng có vài ba quá trình thay đổi tính nết nguy hiểm mỗi khi trưởng tiền. không trung giàu tiền đi công ty, anh không thể coi trọng vào công tác, hay ngồi im lặng một trui, khó ngủ, hốc không trung ngon lành miệng, nản và mệt mỏi, thờ ơ mang những chính thức gia nhập thị trường quanh đó...

Điều này ngày một khiến giảm sút chính thức gia nhập thị trường tầng lớp thông dụng mực bà, chị ít xúc tiếp sở hữu mọi đối tượng, ít quan hoài đến công tác, thậm chấy mai quan lại hệ mức bác mang khách hàng nam cũng thẳng thớm có cạnh tranh...

Những ví như như Hoàng Oanh phanh chẩn đoán là sa vào trạng thái bị hiếp dâm vì xung rượu cồn tậu sắm quá trần song nhiều nhà siêng khoa hay là gọi là trường hợp nghiền sắm tậu (addiction shoping) . 1 tình trạng bờm xờm loàn hành vây thắng điều khiển vì những xung cồn cưỡng chế nhưng đối tượng mắc nên không thể kiểm rà để.

Người đắt xung động tậu tậu thường bị ôi thôi ưa vì cảm giác phải phăng tậu Những khuơ phường mà lại kép khi không thiệt sự nhu yếu cho bản thân hụi và Những thành phần lao động kế bên. bắt đầu thứ quá trình dận tậu tậu bao hiện thời cũng giống rau. lúc đầu gia tộc bị thôi khích bởi vì : nghĩ phải tới nhà hàng, và họ chỉ nghĩ tao đến đặt tính nết hoặc mua 1-2 khuơ đồ mang Những mục tiêu tinh rệt. thế nhưng, lúc ra béng hụi đền rồng với Từ rất nhiều vật dụng mua xuể nhưng mà đôi khi gia tộc cũng chả biết mua sở hữu mục đích gì và giàu thể hụi sắp chứ bao giờ sử dụng chúng.

Hậu trái mức Một số xung cồn cưỡng chế mua mua đền rồng làm cho nguyên nhân ăn xài bị đảo lộn, Một số thành phần lao động nợ chất chất hay là vỡ nợ. cuôc đời xã hội khó giải quyết và đền khiếu nại ở tổ ấm và Một vài thành phần lao động bên cạnh.

Như một bù xù loàn hành ta quây
ngày nay, ghiền sắm tậu là câu hỏi hử còn nhiều tranh cãi, các ăn tiêu chuẩn chẩn đoán mức hội thần kinh học hoa Kỳ và doanh nghiệp nghỉ tế tất cả quốc gia đều chưa nhiều xài chuẩn chẩn đoán cho quỵt loạn nào. mặc dù vậy, Đó là một xù loàn Nguồn tin lâu (có nguồn dẫn Thông qua đầu cố gắng kỷ 19) và ngày càng gây tác động nguy hiểm biếu Những người với mệnh thành phần lao động mắc ngày một tăng. vì thế, Các nhà tâm thần và tâm trí học hãy khảo sát sâu lớn hơn phắt câu hỏi nè.

cáo nhà nước bay lấn dụng chất của Mỹ hở hi vọng lờm xờm loạn nghiện sắm mua như một lù xù loàn hành ta vây vì chúng lắm Một vài trực tiếp như các cưỡng chế hành vi khác cơ mà “chất” gây ghiền ở Đây không giống những chất không giống (rượu, thuốc lá, ma túy). mặc dù vậy, ngơi đều giàu chung 1 kín điểm là lắm 1 cảm giác kích xăm trước lúc nhiều hành vây tậu sắm, Nguồn tin sau là cảm giác êm đẹp và thư giãn khi mua tậu, và đang nảy sinh cảm giác lắm thiếu sót, lo âu sau khi mua sắm.

Ngoài ra, xung hễ sắm mua đền là khả năng yếu kém tiềm ẩn mức những cảm xúc và hành vây bất nướu như giận dữ thất vẳng, căng thẳng, mỏ ác dỗi hoặc lo hãi vì chưng sắm sắm; một cảm giác phá vỡ nếp hoạt động và tiêu pha Theo ăn xài chuẩn mực kiểm rà mực tàu cá nhân và tổ ấm : điều nào gây bít tất tay hay xung tự dưng trong gia đình và những mai quan lại hệ khác, lắm một cảm giác lo âu khi tậu sắm, cuộc sống sở hữu nhiều cảm giác bỏ qua Một vài cấm kỵ ở dấn thức của bản cơ thể khi sắm sắm, có cảm giác tội hay là cải hối sau khi tậu sắm vì chưng phá tan vỡ Những lời hứa hẹn ngữ bản thân thể, tậu Một vài thứ mà ném khi không bao hiện dùng và lớn hơn nguyên tắc tiêu pha bởi vì nằm không tính mục đích dùng, lo âu về chi phí mực tổ ấm và bản thân thể bởi vì dành Một số kinh chi phí béng mua sắm.
Kế hoạch
Khai thác trên các khía cạnh sớt sàng, những nhà tâm trí và tâm thần đều Nghiện mua tậu giàu thể là một ảnh thức phóng chiểu sự thiếu tấc béng mặt tình cảm;
Vấn đề đơn lẻ giò lắm khả năng đối phó đúng phương án có những thắc mắc khó khăn của bản thân thể như là sự cô đơn, mỏ ác hờn hay là rỗng tuếch vắng;
Một vào nhiều phương án cứt bụng cảm xúc thứ vấn đề xung thốt nhiên và khủng hoảng;
Mua sắm như 1 cách thức phá bỏ ngập cảm và lo âu;
Là phương pháp nổi dụ sự giả mạo hiểm và cảm hứng bản thân;
Mua tậu là giải pháp nổi kiểm soát Một số cơn hót cùng cơ mà chẳng thể kiểm rà soát phẳng phương án không giống...
BS LÊ MINH làm (Bệnh vin tâm thần trung ương 2) : TTO

Read More

Những nguy hiểm dịch tả từ thịt chó

Hôm 10 và 12-7 vừa qua, Sở Y tế Hà Nội đã tạm đóng cửa hai khu vực cung cấp thịt chó lớn nhất ở Dương Nội (quận Hà Đông) và Đức Giang (huyện Hoài Đức) do qua xét nghiệm đã phát hiện hai mẫu thịt chó nhiễm vi khuẩn tả

Có thể tạm ngừng nhập khẩu chó, nếu...Từ giữa tháng 6 đến nay, đã có 60,5% ca bệnh tả và tiêu chảy cấp ở Hà Nội liên quan đến món thịt chó, vốn được đông đảo dân nhậu ưa chuộng, khiến giới chức y tế lo phát sốt về nguy cơ lây lan bệnh tả.

Ông Nguyễn Văn Bình, phó cục trưởng Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế, cho biết trong hai mùa dịch tả vừa qua, Bộ Y tế đã chi gần 20.000 USD (gần 380 triệu đồng) để liên tục xét nghiệm chó nhập khẩu từ Lào và Thái Lan về VN qua cửa khẩu Cầu Treo (tỉnh Hà Tĩnh). Tốn tiền, lại chẳng phát hiện mẫu bệnh phẩm nào dương tính với vi khuẩn tả tại cửa khẩu. Nhưng về đến VN thì cả năm 2009 và 2010 đều phát hiện mẫu nhiễm tả. Trong đó, năm 2009 là các mẫu thịt chó sống, thớt, nước rửa thịt chó... tại Dương Nội, Hà Đông. Năm 2010, mùa dịch vừa bắt đầu tại Hà Nội, lại tiếp tục phát hiện mẫu bệnh phẩm dương tính ở chó nhập về Dương Nội và Hoài Đức. Và trong số gần 200 ca bệnh riêng tại Hà Nội tính đến chiều 12-7, có 60,5% số ca liên quan đến thịt chó.

Tạm ngừng hoạt động hai khu vực cung cấp thịt chó tại Hà Nội, nhưng ông Bình cho rằng thị trường vẫn còn nguồn thịt chó do hàng nhập khẩu tiếp tục về. “Chúng tôi đang tích cực lấy mẫu xét nghiệm tại cửa khẩu, nếu phát hiện mẫu dương tính vi khuẩn tả, có bằng chứng về nguy cơ lây bệnh ra cộng đồng, Bộ Y tế sẽ đề nghị tạm ngừng nhập khẩu chó từ Lào và Thái Lan qua cửa khẩu Cầu Treo” - ông Bình cho biết.

Theo ông Lê Anh Tuấn, giám đốc Sở Y tế Hà Nội, mẫu bệnh phẩm chó nhiễm vi khuẩn tả cho thấy nguy cơ lây lan rất lớn. Theo ông Tuấn, trong quá trình chế biến, vi khuẩn tả có thể dính vào nước rửa thịt, thịt, thớt, tay người chế biến, dao và các dụng cụ chế biến thịt chó khác. Từ đây, vi khuẩn bắt đầu lây lan sang người sử dụng nếu thịt chó chưa được nấu chín kỹ hoặc bàn tay, dụng cụ chế biến nhiễm vi khuẩn. Báo cáo của Bộ Y tế mới đây cũng cho thấy type vi khuẩn tả 2010 có khả năng sống lâu hơn ngoài môi trường, dẫn đến khả năng lây lan kéo dài, nhất là trong điều kiện vệ sinh ở quán ăn không đảm bảo đúng quy trình.

Đun trong 5 phút ở 80⁰C trở lên

Đây là hướng dẫn của Sở Y tế Hà Nội trong tình hình dịch tả và tiêu chảy cấp đang lây lan. Theo đó, người dân cần tuyệt đối tuân thủ ăn chín, uống sôi, rửa tay sạch, do vi khuẩn tả sẽ chết ở nhiệt độ 80OC trở lên.

Theo thống kê của Sở Y tế Hà Nội, tính đến 17g chiều 12-7 có 18/29 quận huyện của Hà Nội có người bệnh tả và tiêu chảy cấp. Trên toàn thành phố, tổng số người bệnh lên tới gần 200 ca, tăng 20-30% về số mắc và tăng bốn quận, huyện có người bệnh so với cuối tuần trước. Điều này cho thấy dịch đang ở thời điểm bùng phát. Các chuyên gia của Bệnh viện Bệnh nhiệt đới T.Ư đánh giá những dấu hiệu hiện nay ở Hà Nội cho thấy đang xuất hiện một vụ dịch tả, tiêu chảy cấp mới ở Hà Nội.

Tính đến thời điểm này, Bộ Y tế thông báo đã có 11 địa phương có bệnh nhân tả, trong đó những địa phương mới có bệnh gồm TP.HCM, Bạc Liêu, Thanh Hóa, Hà Nội, Nam Định... Nguyên nhân đều liên quan đến thực phẩm. Bệnh tật từ mệng mà ra và ở Hà Nội nguyên nhân ban đầu đã tìm thấy là ở thịt chó, bún ốc, ở Nam Định là nước đá nhiễm tả. Theo ông Lê Anh Tuấn, Hà Nội đang xét nghiệm một số mẫu nước, mẫu thịt chó, tiếp tục xác định nguyên nhân gây bệnh. Nguyên nhân có rõ ràng thì dịch mới dễ chống - ông Tuấn nói.

TTO

Read More

Bệnh viêm nhiễm phụ khoa ở phụ nữ

hay bị viêm nhiễm phụ khoa Thông thường, một khi khả năng kháng khuẩn tự nhiên ở âm đạo giảm đi thì sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Ngoài ra, các yếu tố khác như vệ sinh cá nhân kém, vệ sinh trong giao hợp không được đảm bảo sẽ dẫn đến nhiễm kí sinh trùng như trùng roi, nấm...

Khi bị viêm âm đạo, chị em thường thấy các biểu hiện như: Có khí hư trắng hay hơi vàng, có khi đặc như mủ, niêm mạc âm đạo hơi đỏ (viêm âm đạo do tạp khuẩn), ngứa nhiều vùng âm hộ trước, trong và sau khi có kinh. Khí hư có màu trắng đục, loãng, có bọt, âm đạo viêm đỏ (viêm âm đạo do kí sinh trùng) và ngứa nhiều vùng âm hộ vào giữa chu kỳ kinh, khí hư đặc như bột, có ánh trắng, âm đạo có màu đỏ tím (viêm âm đạo do nấm).

Trong trường hợp bị viêm âm đạo, chị em cần vệ sinh bằng dung dịch diệt khuẩn, dùng kháng sinh và đặt thuốc theo chỉ định của bác sĩ trước khi đi ngủ.

Viêm tử cung
Viêm tử cung thường gặp ở những phụ nữ sau khi sinh con, sảy thai, nạo thai, hút điều hòa kinh nguyệt. Nguyên nhân có thể là do sót rau, dụng cụ đỡ đẻ không đảm bảo vô trùng, không vô khuẩn tốt khi bóc rau, thao tác nạo hút thai, lấy vòng không vô khuẩn, bế sản dịch sau đẻ...

benh phu khoa o phu nu Biểu hiện khi bị viêm tử cung là: 3-4 ngày sau đẻ hoặc sau sảy thai, người bệnh ăn uống kém, mất ngủ, bứt rứt trong người, mạch nhanh. Sau 1-2 ngày sốt cao, đau bụng vùng hạ vị, sản dịch ra nhiều, lẫn mủ, có mùi hôi. Tử cung to, mềm, đau. Nếu tiến triển mạn tính thì khí hư có thể ra nhiều, có khi có lẫn máu, sau đó dẫn tới viêm và có thể lan sang các phần phụ như buồng trứng, ống dẫn trứng.

Trong trường hợp này, các bác sĩ sẽ kê toa kháng sinh toàn thân liều cao. Người bệnh cần nâng cao thể trạng, sức khỏe và điều trị tích cực, đúng cách.

Viêm lộ tuyến cổ tử cung
Thật ra, đây chỉ là một bệnh viêm cổ tử cung mãn tính thường thấy ở nữ giới. Nguyên nhân của bệnh có thể là trong quá trình làm "chuyện ấy" bị tổn thương, cọ xát quá mức với bao cao su, thụt rửa sâu, nấm khuẩn... Nhưng, đa số bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung không cần bất cứ trị liệu gì, cũng không có cảm giác khó chịu, nên rất nhiều người khi kiểm tra khám phụ khoa mới biết mình bị bệnh.

>>> Mách nhỏ: kham benh phu khoa o dau
Mặc dù nói không nhất định phải trị liệu, nhưng không nên làm ngơ như nó không tồn tại. Viêm lộ tuyến cổ tử cung thường có các biểu hiện như: khí hư ra nhiều, màu sắc khí hư từ trong suốt biến thành màu trắng hoặc vàng. Nếu khí hư có mủ, hoặc máu, mùi vị khác thường... thì bệnh đã trở nên nghiêm trọng hơn nhiều, cũng có thể là dấu hiệu của ung thư cổ tử cung giai đoạn đầu. Nếu thấy những dấu hiệu bất thường này, bạn nên ngay lập tức đến bệnh viện để được kiểm tra và trị liệu.

Viêm lộ tuyến cổ tử cung vốn không ảnh hưởng đến việc mang thai và sinh sản sau này. Nhưng một số người sau khi sinh, do kích thích tố thay đổi khiến bệnh trở nên nghiêm trọng hơn, song đối với bào thai, cơ bản không ảnh hưởng gì.

 

Read More

Bệnh Viêm lộ tuyến cổ tử cung nguy hiểm như thế nào và cách chữa

Viêm lộ tuyến cổ tử phổ biến độ 1 mà thời gian nhẹ đặc biệt của bệnh nhiễm trùng lộ tuyến cổ tử cung. thế nhưng người bị bệnh ko cần Vậy nên mà sơ ý ko chữa trị, vì bệnh lý viêm lộ tuyến cổ tử cung cấp độ 2 nguy cơ tiến triển nặng làm cho rất nhiều sự bất thường nặng.

Đặc điểm nhiễm trùng lộ tuyến cổ tử nhắc độ 1

người bệnh sở hữu dấu hiệu ra tương đối nhiều khí hư kèm mùi phiền toái

Lộ tuyến cổ tử cung là tình trạng nguy hiểm tại cổ tử cung do những tế bào tuyến Bên trong chuyển biến xâm lấn ra mặt ngoài cổ tử cung. do lộ ra ngoài niêm mạc cần những tế bào này dễ mắc thâm nhập bởi các Tác nhân như khuẩn, nấm, vi khuẩn, tạp trùng,…dẫn lên nhiễm trùng.

nhiễm trùng lộ tuyến cổ tử cung nguy cơ chia khiến cho ba mức độ sau:

– Cấp độ 1: diện tích lộ tuyến chiếm 1/3 diện tích cổ tử cung.

– Cấp độ 2: diện tích lộ tuyến chiếm 1/3 lên 2/3 diện tích cổ tử cung.

– Cấp độ 3: diện tích lộ tuyến chiếm hơn 2/3 diện tích cổ tử cung.

Cấp độ 1 là nhiễm trùng lộ tuyến tại tình huống nhẹ, người mắc bệnh có triệu chứng ra khá nhiều khí hư kèm mùi phiền toái, với biểu hiện ngứa ở viêm lộ tuyến 2cm cơ quan sinh dục, đau Lúc làm tình hay cặp Khi chảy máu. Càng ở mức độ nghiêm trọng, các triệu chứng cũng dấu hiệu nặng hơn hơn.

Viêm lộ tuyến cổ tử đề cấp độ 1 tác dụng đến chất số lượng tình dục.

Dù nhiễm trùng lộ tuyến cổ tử chia sẻ độ 1 là tình cảnh nhẹ đặc biệt của bệnh lý thế nhưng nó cũng nguy cơ tạo ra khá nhiều tác động đối với người bệnh. cụ thể là ảnh hưởng tới cuộc sống cuộc sống hàng ngày hoặc chất lượng đời sống tình dục, làm chị em khó thụ thai do dịch tiết cản trở tinh trùng thường gặp trứng.

Hơn thế nữa nếu không trị bệnh sớm căn bệnh sẽ chuyển biến gây nhiễm trùng lộ tuyến giai đoạn hai, ba tạo nên khá nhiều hệ lụy nặng khác như viêm tắc vòi trứng, nhiễm trùng nội mạc tử cung,

Điều trị nhiễm trùng lộ tuyến cổ tử cung cấp độ một

Điều trị viêm nhiễm lộ tuyến cổ tử truyền đạt độ 1 nguy cơ chỉ nên đặt thuốc đặc trị kết hợp uống kháng sinh

Tại thời kì 1 là tình cảnh bệnh nhẹ, người bị bệnh có khả năng chỉ cần đặt viêm lộ tuyến có quan hệ được không thuốc kháng sinh hoặc sử dụng kháng sinh phối hợp để trị bệnh viêm nhiễm. nhưng người bị bệnh bắt buộc chấp hành cách điều trị của BS, khám lại theo lịch hẹn để chắc rằng bệnh lý đã hoàn toàn, đi ngoài bộ phận sinh dục sạch sẽ, đề phòng tình trạng bỏ dở trị bệnh khiến cho căn bệnh tái diễn nặng.

Read More

Những thói quen xấu khiến giảm tuổi thọ

Trong cuộc sống hàng ngày, với những thói quen tưởng chừng đơn giản nhưng nó với thể lấy đi nhiều năm sống của bạn. Hầu hết mọi người đều cho rằng, họ đang làm tất cả mọi thứ để khỏe mạnh, sống lâu. Tuy nhiên, trong cuộc sống hàng ngày, với những thói quen tưởng chừng đơn giản nhưng nó với thể lấy đi nhiều năm sống của bạn. Do vậy, để cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ bạn hãy thay đổi lối sống đơn giản hàng ngày. Dưới đây là một số thói quen bạn cần phải thay đổi:

1. NGỦ KHÔNG ĐỦ
        Thiếu ngủ với thể là một trong những nguyên nhân gây ảnh hưởng đến sức khỏe và một số bệnh tật. ví nhưkhông ngủ đủ giấc mỗi đêm (người lớn cần đảm bảo 8h mỗi đêm) sự trao đổi chất trong cơ thể bạn sẽ chậm lại và sẽ khiến cho bạn tăng cân. Đồng thời, hệ thống miễn dịch của bạn sẽ bị suy giảm và gây cản trở khả năng chống lại nhiễm trùng và bệnh tật.

        Ngoài ra, ngủ không đủ sẽ làm cho bạn mệt mỏi và với thể làm giảm trí nhớ và khả năng tập trung, rất nguy hiểm cho việc điều khiển xe và dễ gây tai nạn giao thông.


2. KHÔNG sử dụng CHỈ NHA KHOA MỖI NGÀY
        Hiện nay, chúng ta đều biết rằng sử dụng chỉ nha khoa thường xuyên sẽ giữ cho nướu răng luôn khỏe mạnh và chắc. Ngoài ra, nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng sử dụng chỉ nha khoa mỗi ngày với thể bảo vệ bạn chống lại bệnh tim. ví nhưkhông sử dụng chỉ nha khoa hàng ngày, vi khuẩn với thể tích tụ trong miệng và sau đó sẽ xâm nhập vào máu, một số trường hợp sẽ dẫn đến xơ vữa động mạch (xơ cứng động mạch).


3. KHÔNG THƯỜNG XUYÊN KIỂM TRA SỨC KHỎE
        ví nhưbạn không kiểm tra sức khỏe thường xuyên sẽ không đủ để đảm bảo với một sức khỏe tốt. Bạn nên với một bác sĩ cho riêng mình, kiểm tra sức khỏe thường xuyên để với thể kiểm soát lượng cholesterol, lượng đường trong máu, huyết áp và sức khỏe tim mạch...

        thứ nhất, bạn hãy dành thời gian để làm các xét nghiệm tầm soát liên quan: soi cổ tử cung, chụp tuyến vú, mật độ xương, kiểm tra da định kỳ. Điều này sẽ cung cấp cho bạn cơ hội tốt nhất để chẩn đoán sớm và kịp thời điều trị kịp thời ví nhưbị bệnh. Hãy trao đổi với bác sĩ của bạn về những xét nghiệm cần kiểm tra ở độ tuổi của bạn và sau đó thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ.

4. KHÔNG THAM GIA HOẠT ĐỘNG XÃ HỖI
        Não cũng giống như cơ thể con người, nó cần phải được vận động thường xuyên. Tuổi thọ con người thường với liên quan chặt chẽ với trình độ giáo dục và sự vận động trí lực. Do vậy, việc tham gia các hoạt động xã hội là rất cần thiết.

        Tham gia hoạt động với gia đình và bạn bè không chỉ là một cách tuyệt vời để với một cuộc sống phong phú và đa dạng, mà còn tạo sự kết nối với những người khác, sẽ giúp bạn giảm nguy cơ phát triển chứng mất trí nhớ và bệnh Alzheimer.



5. LO LẮNG QUÁ NHIỀU
        Lo lắng quá mức với thể gây ảnh hưởng bất lợi nào đó trên cơ thể của bạn. Lo lắng tạo ra căng thẳng.

        Theo nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy rằng, giảm căng thẳng không chỉ giúp ngăn ngừa bệnh tim mà còn kéo dài tuổi thọ. Quản lý căng thẳng không phải là một việc làm dễ dàng đối với nhiều người. Để kiểm soát bạn với thể tập Yoga, thiền, hít thở sâu hoặc các hoạt động thể chất để mang lại cho bạn một sự khác biệt về tâm trạng.



6. NÃO ÍT HOẠT ĐỘNG
           Hoạt động trí não tối ưu sẽ với lợi cho sức khỏe và tuổi thọ nhưng ví nhưlạm dụng hoặc động não quá mức tất sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và tuổi thọ.

        Qua nghiên cứu cho thấy những bộ phận trong đại não càng hoạt động tích cực thì tế bào trong đại não càng phong phú. Ngược lại, chúng sẽ bị teo lại. Tăng cường vận động não, tăng cường chất dinh dưỡng cho não với thể giúp phòng ngừa bệnh lão hóa và teo lại của tế bào não.
        Việc phối hợp giữa lao động và nghỉ ngơi sẽ giúp giảm thiểu mọi kích thích không tốt đối với não, người với thói quen sử dụng tay phải, ví nhưvới ý thức sử dụng tay trái và chân trái nhiều hơn thì cũng sẽ rất với lợi cho việc nâng cao các chức năng của não.



7. TIẾP XÚC ÁNH NẮNG MẶT TRỜI QUÁ NHIỀU
            Ánh nắng mặt trời là nguồn phát ra tía tử ngoại – loại tia hủy hoại da và gây ra bệnh ung thư da. Các giai đoạn tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời hoặc bị cháy nắng trong thời thơ ấu đều là nguy cơ tiềm tàng trong sự phát triển của ung thư tế bào đáy (mặt loại ung thư da phố biến nhát). Phơi nắng với thể gây ung thư da ở mọi lứa tuổi. Da và mặt là những phần nhạy cảm nhất của cơ thể nên rất dễ bị ánh nắng mặt trời làm tổn thương.

        Ánh nắng mặt trời tuy với nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe của con người như chống còi xương, mang lại cho bạn một làn da hồng hào, khỏe mạnh nhờ cung cấp vitamin D. Nhưng vấn đề gì cũng với hai mặt của nó, vì vậy hãy tự bảo vệ làn da và sức khỏe cho mình bằng cách kết thân với những tác phẩm chống nắng với chí số SPF cao, hoặc tối thiểu cũng nên tránh xa ánh nắng mặt trời vào buổi trưa oi bức.

http://admin.alobacsi.vn/Images/Uploaded/Share/2011/07/24/anh-nag-mat-troi.jpg

8. KHÔNG HẤP THỤ ĐỦ CANXI
                Canxi rất cần thiết cho sức khỏe của xương và việc phòng chống bệnh loãng xương sau này trong cuộc sống. Theo các chuyên gia, canxi với thể giúp giảm nguy cơ chết sớm là do nó với tác dụng giảm huyết áp, giảm cholesterol hoặc giảm lượng đường trong máu.

        Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyên những người trưởng thành nên bổ sung 1.000 mg can-xi/ngày. Nguồn bổ sung canxi phong phú là sữa không béo, sữa chua, phó mát, bông cải xanh, cải xoăn, ngũ cốc...

9. KHÔNG TẬP THỂ DỤC
        Tham gia rèn luyện thể lực thường xuyên, điều độ với thể trì hoãn được sự suy giảm các chức năng trong cơ thể, làm giảm nguy cơ khởi phát các bệnh mạn tính ở người cao tuổi. Những người thường xuyên tập thể dục với tuổi thọ trung bình cao hơn so với những người không tập thể dục.

        Thời gian tập thể dục tùy thuộc vào điều kiện và thể chất của bạn. Tuy nhiên, bạn chỉ cần dành khoảng thời gian 2,5 giờ mỗi tuần cho việc tập thể dục, là sức khỏe của bạn đã với tác động tốt. Đi bộ nhanh, đạp xe đạp, bơi lội và chạy bộ là cách dễ dàng để với được bài tập, bạn cần. Hãy nhận biết, mặc dù rằng ví nhưbạn với thể thoải mái thực hiện một cuộc trò chuyện trong khi tập thể dục (đi bộ hoặc chạy bộ với một người bạn với lẽ), bạn không tập thể dục chăm chỉ!.


10. KHÔNG DÀNH THỜI GIAN THƯ GIẢN
        Thực tế, nhiều phụ nữ cảm thấy băn khoăn, với lỗi khi dành thời gian cho mình. Nhưng, thời gian dành thư giãn nghỉ ngơi là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe nói chung. Hãy dành thời gian cho bản thân để nạp thêm năng lượng và tái tạo sức khỏe cả về thể chất và tinh thần. Những người phụ nữ làm việc nhà thường phàn nàn rằng, họ luôn mệt mỏi và căng thẳng.

Read More

Những cách phòng bệnh tiểu đường

   Những người thừa cân giảm tới 70% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ví nhưhọ giảm 5% trọng lượng cơ thể, ngay cả khi không luyện tập thể dục. Bệnh tiểu đường tuýp 2 ngày càng gia tăng khiến sức khỏe người bệnh giảm sút và mất nhiều chi phí để điều trị. Tuy nhiên, bạn với thể tự chăm sóc cơ thể để ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh. Dưới đây là một số cách thông thường hữu ích cho bạn:

GIẢM CÂN
   Những người thừa cân giảm tới 70% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ví như họ giảm 5% trọng lượng cơ thể, ngay cả khi không luyện tập thể dục.

ĂN NHIỀU QUẾ
   Các nhà nghiên cứu Đức phát hiện ra rằng ăn 1 gram quế mỗi ngày giảm 10% lượng đường trong máu. Các hợp chất trong quế với thể kích thích hoạt động của enzyme, giúp giảm lượng đường trong máu.Tập thể dục thường xuyên. Hãy luyện tập thể dục đều đặn ngay cả khi bạn không thực hiện chế độ giảm cân. Theo một nghiên cứu mới cho thấy, ví nhưđổ mồ hôi nhiều hơn 1 lần trong 1 tuần với thể giảm 30% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Khi luyện tập thể dục, cơ thể sẽ sử dụng hormore insulin hiệu quả hơn do số lượng insulin trên tế bào gia tăng.



THƯ GIÃN
   Khi bạn căng thẳng, cơ thể sẽ khó tự kiểm soát, tim đập nhanh hơn, tương đối thở không đều đặn, đặc trưng là làm tăng lượng đường trong máu. Do đó, bạn nên dành thời gian để thư giãn sau một ngày dài làm việc mệt mỏi.

UỐNG CÀ PHÊ
   Các nhà nghiên cứu tại trường Đại học  Y tế công cộng Harvard cho biết, những người uống cà phê nhiều hơn 6 ly nhỏ mỗi ngày, với khả năng giảm 29-54% nguy cơ  mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Chất caffeine với trong cà phê thúc đẩy sự trao đổi chất. Cà phê cũng chứa nhiều kali, magiê, và chất chống oxy hóa giúp tế bào cơ thể hấp thụ đường.

LẬP GIA ĐÌNH
   Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Diabetes Care, phụ nữ độc thân với nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao gấp 2,5 lần so với phụ nữ lập gia đình.

Read More