Thiếu máu do thiếu sắt – Dễ khỏi nhưng mẹ không được chủ quan

Một chứng bệnh mà ở bất kỳ lứa tuổi nào cũng dễ mắc phải đặc biệt là trong thời kỳ mang thai. Hãy tìm hiểu những thông tin về chứng bệnh này để phòng ngừa hiệu quả.

Nguyên nhân của bệnh

Nếu mẹ đang mang thai, thiếu máu do thiếu sắt thường là do thiếu chất sắt trong chế độ ăn uống.

Thời kỳ mang thai với nhiều yếu tố thay đổi là nguyên nhân rất phổ biến của bệnh. Vì vậy, trong thời kỳ này, các bác sĩ thường khuyên mẹ nên bổ sung sắt bằng viên uống bên cạnh chế độ ăn uống nhiều chất sắt.

Thiếu máu do thiếu sắt dễ xảy ra với mẹ bầu

Nếu mắc bệnh thiếu máu do thiếu sắt ở thể nặng, mọi người có thể được điều trị bằng thuốc. Đối với nam giới và phụ nữ mãn kinh, thiếu máu do thiếu sắt có thể là dấu hiệu của chảy máu ở dạ dày và ruột do:

Dùng thuốc chống viêm không Steroid (NSAID) như Ibuprofen và Aspirin

Viêm loét dạ dày

Viêm đại tràng hoặc ống dẫn thức ăn (thực quản)

Ung thư ruột hoặc dạ dày - nhưng điều này ít phổ biến hơn

Bất kỳ điều kiện hoặc hành động khác gây mất máu có thể dẫn đến thiếu máu thiếu sắt.

Triệu chứng của bệnh

Các triệu chứng có thể bao gồm:

Mệt mỏi, uể oải và cơ thể nhìn thiếu năng lượng

Khó thở

Tim đập nhanh

Da nhợt nhạt

Điều trị thiếu máu do thiếu sắt

Ngay khi có dấu hiệu mắc bệnh hoặc nghi ngờ bản thân bị bệnh, hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám, xét nghiệm máu và chẩn đoán bệnh. Một khi lý do đã được tìm thấy, bác sĩ sẽ đề nghị phương hướng điều trị hiệu quả.

Nếu xét nghiệm máu cho thấy số lượng tế bào hồng cầu của bệnh nhân thấp (thiếu), bác sĩ sẽ kê toa viên sắt để thay thế lượng sắt bị thiếu trong cơ thể. Các viên thuốc được kê đơn có tác dụng tốt hơn thực phẩm chức năng và có thể mua ở các hiệu thuốc dễ dàng.

Bệnh nhân sẽ phải dùng chúng trong khoảng 6 tháng. Uống nước cam sau khi uống thuốc có thể giúp cơ thể bệnh nhân hấp thụ chất sắt tốt hơn.

Bác sĩ thường sẽ kê viên sắt cho bệnh nhân khi mắc thiếu máu thiếu sắt

Một số tác dụng phụ khi dùng thuốc được cảnh báo như

Táo bón hoặc tiêu chảy

Đau bụng

Ợ nóng

Cảm thấy mệt

Phân đổi màu

Hãy thử dùng thuốc ngay sau khi ăn để giảm nguy cơ tác dụng phụ xảy ra và điều quan trọng là tiếp tục dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ ngay cả khi gặp tác dụng phụ.

Nhớ lịch hẹn khám lại với bác sĩ để tới viện và xét nghiệm máu sau một thời gian điều trị. Khi mức độ sắt đã trở lại bình thường, việc điều trị được ghi nhận có tiến triển.

Những việc nên làm

Nếu chế độ ăn uống là một phần nguyên nhân gây ra tình trạng thiếu máu do thiếu sắt, bác sĩ sẽ cho bạn biết thực phẩm nào giàu chất sắt để bạn có thể ăn nhiều hơn.

Ăn và uống nhiều hơn:

Rau có lá màu xanh đậm như cải xoong và cải xoăn

Ngũ cốc và bánh mì được thêm sắt

Thịt đỏ

Đậu (đậu que, đậu Hà Lan và đậu lăng)

Ăn hoặc uống ít hơn:

Trà

Cà phê

Sữa và bơ

Thịt đỏ nhiều sắt được khuyến khích thêm vào thực đơn cho bệnh nhân thiếu máu

Thực phẩm có hàm lượng axit phytic cao chẳng hạn như ngũ cốc nguyên hạt vì có thể ngăn cơ thể hấp thụ sắt từ các thực phẩm và thuốc khác

Một lượng lớn các loại thực phẩm và đồ uống này khiến cơ thể khó hấp thụ chất sắt hơn. Bệnh nhân có thể được giới thiệu đến một chuyên gia dinh dưỡng nếu cảm thấy khó đưa chất sắt vào chế độ ăn uống của mình.

Di chứng của bệnh

Nếu không được điều trị kịp thời, thiếu máu do thiếu sắt sẽ gây ra nhiều hậu quả khó lường như:

Có thể khiến bệnh nhân có nhiều nguy cơ mắc bệnh khác và nhiễm trùng do thiếu chất sắt ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch

Có thể làm tăng nguy cơ phát triển các biến chứng ảnh hưởng đến tim hoặc phổi chẳng hạn như nhịp tim đập nhanh bất thường hoặc suy tim

Trong thai kỳ, thiếu máu do thiếu sắt có thể gây ra biến chứng cho cả mẹ và bé cao hơn dù là trước hay sau khi sinh. Nguy cơ sảy thai, nguy cơ sinh non, nguy cơ dị tật thai nhi... là những hậu quả đáng lo nhất.

Theo NHS

Read More

Mẹ đảm trổ tài chế biến món ăn sáng vừa nhanh vừa đảm bảo dinh dưỡng

Bữa sáng mua bên ngoài luôn tiềm ẩn những vấn đề vệ sinh khó kiểm soát. Làm thế nào để có bữa sáng vừa đảm bảo dinh dưỡng, vừa ngon miệng mà thời gian chế biến nhanh? Dưới đây là một vài gợi ý cho mẹ.

Cháo yến mạch và táo

Thời gian chuẩn bị: 10 phút

Thời gian nấu: 5 phút

Lượng calo mỗi phần: 315kcal

Cháo yến mạch và táo ngon miệng cho cả gia đình

Chuẩn bị

Yến mạch: 50g

Sữa tách kem: 200ml

Táo gọt vỏ, bỏ hạt, thái hạt lựu: ¼ hoặc ½ quả tùy sở thích

Chế biến

Đây là một món cháo ấm áp, thoải mái được tẩm ướp với hương vị cổ điển như một chiếc bánh táo tự làm. Cho tất cả các thành phần vào một cái chảo sâu hoặc nồi. Đun nóng và khuấy cho đến khi hỗn hợp sôi, sau đó hạ nhiệt, khuấy thường xuyên và đun nhỏ lửa trong 5 phút.Cuối cùng, cho cháo vào tô và thưởng thức. Tùy vào khẩu vị, mẹ có thể thêm quế để tăng hương vị cho món ăn.

Bánh mì nướng và trứng cuộn

Thời gian chuẩn bị: 5 phút

Thời gian nấu: 5 phút

Lượng calo cho mỗi phần: trứng cuộn 247kcal (1.033kJ), 2 lát bánh mì nướng nguyên hạt 190kcal (795kJ)

Bánh mì nướng là sự lựa chọn nhanh gọn cho nhiều mẹ bỉm sữa

Chuẩn bị

2 quả trứng

4 muỗng canh sữa tách kem

2 lát bánh mì nướng nguyên hạt 

2 muỗng cà phê ít chất béo

Hạt tiêu đen

Rau thơm xắt nhỏ tùy chọn

Chế biến

Không giống với cách chế biến xưa cũ là cho trứng vào dầu hoặc mỡ đã được làm nóng trên chảo, cách làm mới dưới đây được các chuyên gian NHS hướng dẫn cho mẹ chắc chắn sẽ tạo nhiều thích thú và hương vị mới lạ cho món ăn quen thuộc này.

Trộn nhẹ trứng và sữa trong một cái bát. Làm nóng mỡ trong chảo và đổ hỗn hợp trứng vào. Nấu trên lửa ở nhiệt độ trung bình cao, khuấy từ từ và nhẹ nhàng cho đến khi chúng đạt độ đặc như ý. Cho trứng lên trên lát bánh mì nướng, rắc rau thơm và một ít hạt tiêu vào thưởng thức.

Sinh tố rau quả hỗn hợp

Thời gian chuẩn bị: 5 phút

Thời gian nấu: 5 phút

Calo mỗi phần: 140kcal

Sinh tố rau quả cũng là một gợi ý hay cho mẹ 

Chuẩn bị

40g xoài đã gọt vỏ, bỏ hạt và thái hạt lựu

40g đào đã gọt vỏ, bỏ hạt và thái hạt lựu

40g rau bina, rau chân vịt

1 quả chuối vừa

200ml nước (hoặc theo yêu cầu)

Chế biến

Smoothies, sinh tố hoặc nước ép là một gợi ý tuyệt vời cho bữa sáng nếu mẹ quá bận rộn hoặc không có cảm giác thèm ăn vào buổi sáng. So với một số công thức nấu ăn phức tạp, sinh tố hoa quả và rau xanh này có hương vị khá ngọt của trái cây trong khi vẫn cung cấp một khẩu phần rau xanh lành mạnh cho cả gia đình.

Sử dụng máy xay sinh tố và xay tất cả các thành phần với nhau cho đến khi đạt độ mịn, mềm theo sở thích. Lượng nước cho vào tùy thuộc mẹ chuẩn bị bao nhiêu suất ăn và khẩu vị của gia đình.

Bánh ăn sáng

Thời gian chuẩn bị: 15 phút

Thời gian nấu: 25 phút

Lượng calo mỗi phần (1 thanh): 300kcal

Gợi ý này dành cho các mẹ làm vào dịp cuối tuần hoặc ngày rảnh rỗi. Các ngày trong tuần mẹ thường rất bận rộn với nhiều công việc như gọi trẻ dậy, đưa trẻ đi học... mà vẫn phải đến văn phòng làm việc đúng giờ. Vì vậy, chuẩn bị trước bữa sáng sẽ là một cách để mẹ vừa đảm bảo thời gian vừa mang lại bữa ăn lành mạnh cho cả gia đình.

Bánh ăn sáng tự làm vừa đảm bảo vệ sinh vừa đảm bảo dinh dưỡng

Chuẩn bị

150g yến mạch

2 quả chuối vừa chín

60g bơ

60g anh đào

60g quả nam việt quất

40g hạt hướng dương 

40g hạt bí ngô

Chế biến

Làm nóng lò nướng đến 200độ C. Trộn yến mạch, anh đào, quả nam việt quất và hạt với nhau trong một cái bát. Đổ bơ tan chảy và trộn kỹ vào hỗn hợp trên để đảm bảo yến mạch được tráng đều.

Trên một đĩa riêng, nghiền chuối thành bột, sau đó thêm vào hỗn hợp yến mạch và trộn đều. Trải hỗn hợp vào hộp thiếc và nướng trong lò trong 20 đến 25 phút. Sau khi nướng chín, đổ hỗn hợp trên giấy gói bánh để làm mát, sau đó cắt thành 6 thanh để sử dụng dần.

Chúc mẹ thành công với các công thức chế biến món ăn sáng trên.

Theo NHS

Read More

Công ty Cầu Nối Việt tổ chức Du xuân 2019 tại Hải Phòng

Mở đầu cho các hoạt động tập thể trong năm 2019 của Công ty Cầu Nối Việt là chuyến Du xuân tại ba đền chùa nổi tiếng Chùa Cao Linh – Bạch Đằng Giang – Đền Bà Đế

Khởi hành từ Trụ sở Văn phòng chính tại Hà Nội, trong những ngày đầu xuân năm mới, với tinh thần hứng khởi và niềm tin vào một năm tràn đầy thành công không chỉ trong sự nghiệp mà còn trong cuộc sống, Tập thể Cán bộ nhân viên Công ty Cầu Nối Việt xuất phát về Hải Phòng tỏ lòng thành kính và cầu mong những điều tốt đẹp nhất sẽ tới trong năm 2019.

Chùa Cao Linh – Bạch Đằng Giang – Đền Bà Đế là những di tích có lịch sử lâu đời và linh thiêng nổi tiếng tại Hải Phòng, đã được chọn là những địa điểm xuất hành đầu xuân của Công ty Cầu Nối Việt.

Với sự chuẩn bị chu đáo các công việc từ trước như thuê xe, sắp xếp lịch trình, chỗ ăn nghỉ và đồ lễ cúng, chuyến du xuân của Công ty đã diễn ra suôn sẻ và thành công mỹ mãn.

Chùa Cao Linh đã từ lâu đã là địa điểm tâm linh có tiếng tại Hải Phòng, nơi mọi người tới cầu mong bình an, thanh tịnh và may mắn. Bạch Đằng Giang là Di tích lịch sử cấp Quốc gia, thu hút hàng ngàn lượt khách du lịch mỗi năm. Đền Bà Đế cổ kính được du khách thập phương chọn lựa là nơi cầu tài, cầu lộc và giải mọi nỗi oan khuất của bản thân.

Tập thể Nhân viên Công ty TNHH Xuất nhập khẩu Cầu Nối Việt với tấm lòng thành kính, dâng hương dâng lễ, tỏ lòng với các vị tiền nhân và chư Phật trời cao chứng giám cho tấm lòng, ước muốn thành sự thật.

Hoạt động tập thể Du xuân đầu năm là hoạt động được tổ chức định kỳ, mỗi năm một lần của Công ty Cầu Nối Việt. Nhờ những hoạt động có ý nghĩa như thế này, mọi thành viên trong Công ty có giờ phút thư giãn sau những ngày làm việc căng thẳng và tình cảm thêm gắn kết bền chặt.

Dù chỉ là chuyến đi ngắn trong 1 ngày, chuyến du xuân tới thăm các địa điểm nổi tiếng tại Hải Phòng còn có ý nghĩa hết sức quan trọng là chuyến đi đầu tiên đánh dấu chuỗi hoạt động tập thể, mở ra hy vọng về sự thành công của các hoạt động tập thể phía sau, được Công ty tổ chức trong năm 2019.

Cùng ngắm nhìn những hình ảnh đẹp trong buổi Du xuân đầu năm 2019 của Công ty Cầu Nối Việt

Chùa Cao Linh (Hải Phòng) là điểm dừng chân đầu tiên của đoàn

Đoàn chụp ảnh kỷ niệm tập thể tại cổng chùa Cao Linh uy nghi và bề thế

Điểm đến dừng chân thứ 2 của Tập thể Nhân viên Công ty là di tích lịch sử Bạch Đằng Giang

Chuyến đi tham quan vô cùng thích thú với mọi thành viên của Công ty

Điểm đến cuối cùng của hành trình là Đền Bà Đế với bãi biển phía trước mặt tạo cảnh quan đẹp cho du khách chụp hình lưu niệm.

Read More

Hành trình Phú Quốc 2018 – Chuyến đi đáng nhớ của Công ty Cầu Nối Việt

Đến hẹn lại lên, mỗi khi mùa hè đến là toàn thể nhân viên Công ty Cầu Nối Việt lại háo hức chờ mong những ngày vui chơi nghỉ mát thoải mái. Phú Quốc là địa điểm được lựa chọn năm 2018.

Giữa cái nắng chói chang của mùa hè 2018, Tập thể Nhân viên Cầu Nối Việt tại cả hai đầu cầu Hà Nội và TP Hồ Chí Minh tụ họp tại Cảng sân bay quốc tế Phú Quốc để bắt đầu hành trình chuyến du lịch hè kéo dài 3 ngày 2 đêm đầy hứng khởi.

Phú Quốc chào đón đoàn với thời tiết nắng đẹp, gió biển mát rượi và không khí trong lành. Sau hơn 2 giờ 30 phút bay từ Hà Nội, chuyến hành trình kéo dài 3 ngày bắt đầu với các điểm tham quan đầy hấp dẫn như vườn tiêu, vườn sim, khu chế biến mật sim, rượu sim...

Sang ngày thứ 2, đại gia đình Cầu Nối Việt cùng đặt chân tới điểm đến số 1 tại Phú Quốc – Bãi Sao. Trên nền cát trắng hiếm gặp ở bất cứ vùng biển nào tại Việt Nam, những trò chơi teambuilding được tổ chức mang lại không khí vui nhộn, cởi mở dành cho cả đoàn.

Bên cạnh việc tham quan các địa danh nổi tiếng, thưởng thức đặc sản địa phương như hải sản, các món gỏi, các loại lẩu... trong bữa ăn cũng là một phần không thể thiếu trong chuyến hành trình nghỉ mát của Công ty Cầu Nối Việt.

Những giây phút tuyệt vời tại Phú Quốc kết thúc với buổi tiệc ấm cúng tổng kết 3 quý làm việc đầu năm cũng như định hướng phát triển trong những tháng cuối năm của Ban lãnh đạo Công ty và khoảng thời gian tự do mua sắm dành cho cá nhân.

Một chuyến đi thành công mỹ mãn, tạo những dấu ấn sâu đậm trong tim của tất cả thành viên Công ty TNHH Xuất nhập khẩu Cầu Nối Việt. Chuyến đi tuy ngắn ngày nhưng đã tạo cơ hội rất lớn cho tập thể nhân viên công ty giải tỏa áp lực, nạp năng lượng mới và sẵn sàng cho những kế hoạch làm việc cuối năm.

Hẹn gặp lại Phú Quốc trong một ngày không xa với nhiều điều khám phá hơn nữa.

Một số hình ảnh đẹp trong chuyến đi đã được ghi lại dưới đây:

Cầu Nối Việt tụ hội tại sân bay chuẩn bị cho hành trình nghỉ mát Phú Quốc

Các bé nhỏ tham gia cùng cha mẹ

Cùng nhau tạo dáng thật đẹp để chụp hình lưu giữ kỷ niệm tại vườn tiêu Phú Quốc

Chụp ảnh tập thể trước khi tham gia các hoạt động teambuilding tại Bãi Sao

Biển xanh, cát trắng và nắng vàng như chiều lòng người 

Các đội thi bắt đầu được thành lập

Cùng nhau thực hiện các công việc cần thiết, sẵn sàng thi đấu

Đoàn kết tạo nên sức mạnh tập thể cho Cầu Nối Việt 

Những trò chơi vui nhộn gắn kết tập thể

Read More

Biểu hiện rong kinh ở nữ giới

Hiện tượng rong kinh là một hiện tượng thường gặp ở các chị em phụ nữ, nhưng rất nhiều chị em phụ nữ lại chủ quan bỏ qua coi như hiện tượng bình thường, để chúng kéo dài quá lâu gây ảnh hưởng đến sức khỏe và gây ra những căn bệnh phụ khoa nguy hiểm. Vì vậy, đã là phụ nữ thì các chị em nên tìm hiểu rõ về nguyên nhân cũng như biểu hiện của bệnh rong kinh để biết cách phòng tránh kịp thời và bảo vệ tốt cho sức khỏe của mình.

Biểu hiện của bệnh rong kinh là gì?

Kinh nguyệt là tình trạng xuất huyết ngoài âm đạo nhưng không hề nguy điểm. Đây là sự bong chóc của lớp niêm mạc tử cung hay là sự đào thải của trứng không được thụ thai. Khi nữ giới tới tuổi dậy thì sẽ bắt đầu có kinh nguyệt và chúng lặp đi lặp lại hàng tháng.

Chu kỳ kinh nguyệt ổn định sẽ thường dao động 28-35 ngày, số ngày có kinh thường kéo dài 3-7 ngày, lượng máu mất đi khoảng 60-80ml, màu đỏ tươi và không đông. Tuy nhiên, không phải ai cũng có tình trạng nguyệt san đều đặn như thế và cũng có nhiều trường hợp chu kỳ kinh đều nhưng ngày có kinh lại kéo dài hơn 7 ngày và lượng máu mất đi khá lớn (nhiều hơn 80ml). Đây chính là biểu hiện của bệnh rong kinh mà bất cứ chị em nào cũng sẽ phát hiện ra nếu gặp phải.

Rong kinh được chia ra làm 2 loại:

Rong kinh thực thể: kỳ kinh kéo dài do những tổn thương ở cổ tử cung, tử cung và buồng trứng. Nói đúng hơn trường hợp này là do bệnh lý gây ra, tuyệt đối không nên chủ quan bởi bieu hien rong kinh có thể cảnh báo các bệnh: u xơ tử cung, ung thư cổ tử cung, viêm nội mạc tử cung, buồng trứng đa nang, ung thư nội mạc tử cung,…

Rong kinh cơ năng: thường gặp ở tuổi dậy thì hoặc trong tuổi sinh sản do rối loạn nội tiết tố. Tình trạng này không cần phải quá lo lắng, đây chỉ là sinh lý bình thường mà bất cứ ai cũng sẽ gặp phải. Để cải thiện những bieu hien cua benh rong kinh này chỉ cần chị em cân bằng lại cuộc sống sinh hoạt điều độ, chăm thể dục thể thao, ngủ và nghỉ đúng thời điểm và chú ý chế độ dinh dưỡng đầy đủ.

Ngoài ra, biểu hiện rong kinh có thể do chị em tác dụng phụ của thuốc tránh thai, nạo phá thai không an toàn, hay sử dụng thuốc lá, chất kích thích, thường xuyên áp lực, căng thẳng stress,…

Biểu hiện rong kinh có nguy hiểm không?

Khi rong kinh, chị em sẽ mất đi một lượng máu khá nhiều, điều này có thể khiến cơ thể trở nên yếu ớt do thiếu máu, thiếu sắt trầm trọng. Sắc mặt xanh xao, dễ đau đầu, mệt mỏi, chóng mặt, tim đập nhanh,… gây ảnh hưởng tới cuộc sống sinh hoạt thường nhật và công việc.

Biểu hiện của bệnh rong kinh cũng là hiện tượng kinh nguyệt không đều, rối loạn chu kỳ kinh, khiến cho quá trình rụng trứng thay đổi bất thường, khó thụ tinh hoặc nếu thụ tinh thì cũng khó di chuyển vào tử cung để làm tổ bởi lớp mội tạc tử cung bong chóc liên tục. Tình trạng kéo dài, chị em sẽ phải đối mặt với nguy cơ hiếm muộn – vô sinh, đặc biệt là tăng khả năng viêm nhiễm các bệnh phụ khoa do vùng kín ẩm ướt, thuận lợi cho vi khuẩn, nấm phát triển và xâm hại.

Trên đây là bài viết tư vấn về vấn đề biểu hiện của bệnh rong kinh để các chị em hiểu biết hơn và biết cách phòng tránh cũng như thăm khám chữa trị kịp thời tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. Nếu còn điều gì băn khoăn thắc mắc chưa rõ thì các chị em hãy liên hệ đến hotline 02438 288 288 của phòng khám đa khoa Bảo Anh hoặc đến trực tiếp địa chỉ 59 Khương Trung, Thanh Xuân, Hà Nội để được tư vấn cụ thể hơn nhé.

Read More

Kinh nguyệt không đều nên đi khám ở đâu tốt nhất?

Hầu hết các chị em phụ nữ trong những năm tháng có kinh nguyệt đều sẽ gặp phải tình trạng kinh nguyệt không đều ít nhất 1 lần trong đời. Kinh nguyệt không đều có thể là bệnh lý bình thường nhưng cũng không thể loại trừ trường hợp là dấu hiệu triệu chứng của những căn bệnh phụ khoa. Vì vậy, khi thấy kinh nguyệt thất thường liên tục, các chị em nên đi thăm khám ngay. Vậy kinh nguyệt không đều nên đi khám ở đâu hay kinh nguyệt không đều khám ở đâu Hà Nội là những câu hỏi sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây, hãy cùng theo dõi nhé.

Kinh nguyệt không đều biểu hiện như thế nào?

Với những bạn gái mới dậy thì và phụ nữ tiền mãn kinh, tình trạng thất thường của chu kỳ kinh nguyệt thường do thay đổi sinh lý cơ thể gây ra. Hầu hết những trường hợp này không có gì đáng ngại nhưng nếu hiện tượng này xảy ra thường xuyên ở các chị em trong độ tuổi sinh nở thì cần hết sức chú ý. Kinh nguyệt không đều bao gồm các biểu hiện cụ thể như:

Kinh nguyệt kéo dài lâu ngày, lượng máu kinh ra nhiều.

Kinh nguyệt quá ít, tần suất có kinh nguyệt ít, lượng máu kinh rất ít.

Máu kinh có màu thẫm, thậm chí thâm đen, vón cục.

Đau bụng dữ dội mỗi khi có kinh nguyệt.

Đau tức ngực, tăng sản tuyến vú mỗi khi có kinh nguyệt.

Cơ thể mệt mỏi, tinh thần không ổn định, dễ nổi nóng.

Khi gặp phải tình trạng kinh nguyệt không đều này, các chị em đều quan tâm đến vấn đề kinh nguyệt không đều nên đi khám ở đâu tốt nhất. Vì hiện nay tại Hà Nội có rất nhiều cơ sở y tế phòng khám tư nhân điều trị các bệnh phụ khoa. Nhiều chị em phụ nữ ngần ngại khi đi khám phụ khoa nên chậm trễ điều trị tình trạng này dẫn đến tổn hại không nhỏ cho sức khỏe. Bởi đây có thể là biểu hiện của bệnh u xơ tử cung, u nang buồng trứng, giai đoạn đầu của bệnh ung thư cổ tử cung... Tất cả căn bệnh này đều ảnh hưởng ít nhiều tới chức năng sinh sản và thậm chí cả tính mạng của người bệnh nếu điều trị quá chậm trễ.

Kinh nguyệt không đều khám ở đâu Hà Nội?

Để giải đáp thắc mắc kinh nguyệt không đều khám ở đâu Hà Nội, các chị em có thể tìm hiểu thông tin trên các trang mạng xã hội, cũng có thể gọi trực tiếp tới các cơ sở y tế để tham khảo thông tin. Nhưng hiện nay có quá nhiều cơ sở y tế, đặc biệt là sự xuất hiện tràn lan của phòng khám tư nhân khiến người bệnh càng khó khăn hơn không biết kinh nguyệt không đều khám ở đâu Hà Nội tốt nhất.

Các chuyên gia cho rằng: Hiện nay, có rất nhiều các cơ sở y tế công lập và tư nhân trên địa bàn Hà Nội để bạn gái thăm khám. Tuy nhiên, bạn gái chỉ nên lựa chọn những cơ sở y tế chuyên khoa, có kinh nghiệm và uy tín trong điều trị các bệnh phụ khoa ở nữ giới, có như thế mới bảo đảm được quá trình điều trị rối loạn kinh nguyệt sẽ đạt hiệu quả cao. Ngoài ra, một địa chỉ khám và điều trị rối loạn kinh nguyệt tốt nhất cũng phải bảo đảm các tiêu chí về các trang thiết bị y tế hiện đại, các y bác sĩ có trình độ chuyên môn và tay nghề cao.


Phòng khám đa khoa Bảo Anh hiện là một trong những cơ sở y tế tư nhân uy tín chuyên điều trị các bệnh phụ khoa tại Hà Nội. Rất nhiều chị em phụ nữ đã tin tưởng và tìm đến phòng khám điều trị các bệnh phụ khoa, trong đó có tình trạng kinh nguyệt không đều. Tại đây, các chị em được tiến hành làm xét nghiệm lâm sàng, khám trực tiếp với bác sĩ để tìm ra nguyên nhân kinh nguyệt không đều và điều trị kịp thời, hiệu quả.

Mọi thắc mắc kinh nguyệt không đều khám ở đâu Hà Nội hay có vấn đề sức khỏe thầm kín chị em hãy liên hệ với phòng khám ngay nhé. Để đăng kí khám bệnh và nhận ưu đãi từ phòng khám, chị em vui lòng gọi ngay tới số hotline 02438.288.288 hoặc tới trực tiếp địa chỉ Phòng khám đa khoa Bảo Anh – 59 Khương Trung, Thanh Xuân, Hà Nội.

Read More

Nhân xơ tử cung kiêng ăn gì để mau khỏi?

Nhân xơ tử cung là căn bệnh phụ khoa lành tính ở các chị em phụ nữ, tuy nhiên các chị em cũng không nên chủ quan về căn bệnh này. Để cân bằng cơ thể, tốt cho sức khỏe, các chị em nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày hợp lí và rèn luyện thể thao đúng cách. Hôm nay, phòng khám đa khoa Bảo Anh sẽ chia sẻ đến các chị em vấn đề nhân xơ tử cung kiêng ăn gì và nên ăn gì để đẩy lùi căn bệnh nhân xơ tử cung, tránh những biến chứng nguy hiểm.

Nhân xơ tử tử cung kiêng ăn gì?

Nguyên nhân hình thành nhân xơ tử cung là do sự cường hóa estrogen trong cơ thể. Do đó, chị em phụ nữ cần hạn chế những thực phẩm giàu nội tiết, bao gồm các loại sau:

Thịt màu đỏ

• Thịt bò, thịt cừu: kích thích khối u phát triển to hơn vì có hàm lượng estrogen cao
• Thịt chó: có nhiều protein dễ gây đầy bụng, khó tiêu và các cơn đau vùng bụng dưới

Nội tạng động vật

• Lòng, mề, ruột, gan,... chính là nguồn dinh dưỡng giúp cho các khối u phát triển
• Trứng vịt lộn

Các đồ cay nóng

• Rượu, bia, cà phê
• Socola, phomat
• Thuốc lá
• Ớt, tỏi, hành tây
• Hạn chế dùng thức ăn nhanh, đồ uống lạnh

Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành

Bản thân đậu nành chứa hàm lượng estrogen cân bằng tốt cho sức khỏe và làm đẹp ở phụ nữ, tuy nhiên với những người bị nhân xơ tử cùng thì không tốt chút nào vì chúng có chứng hàm lượng phytoestrogen cao. Do đó, đậu nành chống chỉ định với các đối tượng bị u xơ tử cung, u nang buồng trứng, u vú.

Trái cây và rau củ giàu estrogen

• Táo, lê, anh đào
• Cà chua, cần tây, củ cải, cà rốt, nấm,...

Các sản phẩm làm đẹp từ nhau thai cừu, đậu nành

Dầu mỡ và đồ chiên xào: đều không tốt cho sự lưu thông máu, gây ứ trệ và tạo điều kiện cho u xơ phát triển

Chế biến đồ ăn mặn sẽ không đào thải được độc tố ra bên ngoài

Thuốc tránh thai cũng sẽ làm tăng estrogen trong cơ thể, đồng thời gây ra các tác dụng phụ như: rong kinh, chu kỳ kinh kéo dài,...

Lưu ý khi bị nhân xơ tử cung

Ngoài việc quan tâm nhân xơ tử cung kiêng ăn gì, chị em cần chọn được đúng thực phẩm tốt và bổ sung chúng hàng ngày như: thịt trắng, thịt cá, các loại rau xanh,đặc biệt là các loại trái cây có chứa vitamin C như cam, chanh, ổi, bưởi,...

Ngoài ra, trong chế độ sinh hoạt chị em cũng cần phải chú ý:

• Chọn các môn thể thao nhẹ như: chạy bộ, chơi cầu lông, quần vợt, yoga, aerobic, thái cực quyền,...
• Dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn, đặc biệt là trong chu kỳ kinh nguyệt
• Quan hệ tình dục an toàn, tránh sử dụng các sản phẩm kích thích, hỗ trợ tình dục
• Vệ sinh vùng kín thường xuyên, không dùng dung dịch hóa học hay thụt rửa sâu vào âm đạo

Trong trường hợp xảy ra tình trạng rong kinh, xuất huyết âm đạo bất thường, cơn đau vùng bụng dưới dữ dội,... cần phải nhanh chóng tìm tới sự giúp đỡ của bác sĩ chuyên khoa để tìm hiểu và lên phương án điều trị càng sớm càng tốt.

Trên đây là chia sẻ nhân xơ tử cung kiêng ăn gì, mọi thắc mắc xin liên hệ đường dây nóng 02438 288 288 của phòng khám đa khoa Bảo Anh - 59 Khương Trung, Thanh Xuân, Hà Nội để được giải đáp và đặt lịch khám. 

Read More